La terapia para adultos
Tratamiento especializado y personalizado
En el trascurso de la vida, como adultos nos encontramos con dificultades que podemos resolver satisfactoriamente. Sin embargo, en ocasiones necesitamos la ayuda de una terapia profesional para adultos para identificar los factores que nos impiden avanzar, trabajarlos y superar estas situaciones con éxito. En Actio, nuestro enfoque en terapia para adultos se centra en analizar el origen y la evolución de los problemas, aplicando técnicas basadas en evidencia científica, con el objetivo de resolver dificultades emocionales, psicológicas y conductuales y mejorar la calidad de vida.
Las problemáticas más frecuentes abordadas en nuestra terapia para adultos:
Otras modalidades de tratamiento complementarias:
Objetivos de la terapia en adultos
Crear ambiente de confianza
Evaluar el problema y qué lo está manteniendo
Generar una solución conjunta
Fomentar el rol activo para el cambio
Puesta en marcha
Mejora de la calidad de vida y disminución del malestar
Mantenimiento de logros
Preguntas frecuentes sobre la terapia para adultos
La terapia para adultos es un proceso psicológico personalizado en el que se analiza el origen y la evolución de tu problema para trabajarlo con técnicas basadas en evidencia científica. El objetivo es ayudarte a superar las dificultades que te impiden avanzar y mejorar tu calidad de vida.
Es recomendable buscar ayuda profesional cuando sientes que ciertas situaciones te superan o se repiten con frecuencia: ansiedad, bajo estado de ánimo, estrés laboral o familiar, dificultades en tus relaciones, problemas de sueño o cualquier malestar emocional que afecte a tu día a día.
En Actio abordamos una amplia variedad de problemáticas: ansiedad, depresión, trastorno bipolar, estrés, problemas sexuales y relacionales, adicciones, trastornos de personalidad, trastornos alimentarios, dolor crónico y afrontamiento de enfermedades crónicas, entre otros.
El número de sesiones varía en función de cada persona y de la naturaleza de su situación. Tras una evaluación inicial, se diseña un plan terapéutico adaptado a tus necesidades y objetivos concretos.
Sí. Además de la atención presencial en Madrid y Collado Villalba, Actio Psicología ofrece terapia online para que puedas recibir apoyo profesional desde donde te encuentres, con la misma calidad y confidencialidad.
Sí. Además de la terapia individual, se ofrece terapia de pareja y terapia familiar para trabajar problemas de comunicación, convivencia, procesos de separación o dificultades en las relaciones dentro del núcleo familiar.
¿Te identificas con alguno de los problemas anteriores?
Si deseas mejorar tu bienestar emocional y tu calidad de vida, contacta con nuestro equipo especializado en terapia para adultos y comienza tu proceso de cambio hoy mismo.
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