Archivo del Autor : santos.solano


Relación entre obesidad y trastornos del comportamiento alimentario

Los trastornos del comportamiento alimentario (anorexias, bulimias, trastornos por atracón, etc.) y la obesidad siempre se han considerado problemas muy distintos. A pesar de ello, si se estudian en profundidad, se observan varias similitudes que hoy en día están cobrando relevancia. La información aquí resumida tiene el objetivo de servir de ayuda a padres, profesores […]

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¿Pueden tus selfies dar información de tu personalidad?

El estilo de relacionarnos entre las personas ha cambiado durante el último siglo, es creciente la importancia de proyectar una buena imagen de nosotros mismos. La aparición de las redes sociales y el avance de las tecnologías son los dos grandes responsables de este cambio en la relación entre humanos. Dentro de este nuevo marco […]


Malas noticias, cómo darlas

  Dar una mala noticia, ya sea comunicar una enfermedad, muerte, desaparición, etc., siempre es una tarea complicada. Comúnmente no nos sentimos preparados para enfrentarnos a la situación: qué decir, cómo hacerlo, cuál será su reacción, etc. Para saber cómo afrontar estas situaciones es conveniente plantearse antes ciertas cuestiones.     ¿Somos la persona indicada […]

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¿Psicología y deporte?

En nuestro día a día cuando un club ficha a un psicólogo deportivo o le pide asesoramiento externo, suelen aparecer diferentes reacciones de extrañeza: ¡el entrenador debe ser el mejor psicólogo!, ¿hay algún “loco” en el equipo? Pues bien, si el entrenador ya es capaz de motivar y si Luis Suárez ha dejado de morder […]


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Ansiedad ante los exámenes

La ansiedad, tal y como vimos en entradas anteriores es una reacción natural y adaptativa que nos activa y aporta la energía que necesitamos para realizar cualquier actividad, ya sea hacer deporte o  leer un libro. Esta activación es normal y  necesaria, pero se vuelve problemática cuando la cantidad de energía se dispara y se pasa de estar […]


¿Utilizamos únicamente el 10% de nuestro cerebro?

  Seguramente habrás oído algo acerca de cuál es el porcentaje de cerebro que realmente usamos, ¿un 10%? Antes de desvelar la respuesta, me gustaría comentar que es una creencia realmente extendida, incluso usted mismo puede que esté de acuerdo con ella. Es más, el 59% de una muestra formada por miles de personas con […]

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¿Cómo descubrir cuando te mienten?

Investigadores de la Universidad de California afirman que nuestros instintos son la mejor herramienta que tenemos para descubrir cuando nos mienten, y que generalmente cuando fallamos es porque ponemos en marcha nuestra mente racional y esta es la que realmente nos juega malas pasadas. Y, ¿por qué sucede esto? Esto es debido a que nuestro […]